ВолшбаПрименениеУход за ногами › Общие процедуры

Как правильно ухаживать за ногами

Мы рекомендуем:

А) Ежедневно на ночь мыть ноги Кедровым скрабом для ног. Небольшое количество порошка скраба нанести на влажную кожу ног до щиколотки, обязательно тщательно промассировать (пятку, каждый пальчик, центр стопы). Смыть тёплой водой и на мокрые ноги нанести любое из косметических масел – лучше всего противовоспалительное масло Какао – Чайное дерево или регенерирующее масло с Календулой.

Б) Утром и после прихода с работы самое лучшее средство для ног – это Мятный пилинг-бальзам. Он великолепно освежает, снимает напряжение, смягчает. Просто моете им ноги (как бы "намыливая") и смываете тёплой водой.

В) Для интенсивного питания стоп рекомендуется иногда делать шоколадную маску-ванночку Нега. Столовую ложку шоколадной массы развести сначала небольшим количеством кипятка до полного растворения, перелить в таз, разбавить водой комфортной температуры и принимать ножную ванну минут десять. Затем очень тщательно промыть ноги под душем и вытереть насухо.

Для профилактики варикоза рекомендуются обёртывания – на выбор из двух средств:

  1. C маской Профилактической;
  2. C маской-ванночкой Нега.

I. 3-4 чайных ложки Профилактической аквамаски развести кипятком до консистенции "кашицы". Полученный состав нанести на чистую кожу ног от лодыжки до колена, обвернуть пищевой плёнкой и полежать с поднятыми ногами минут двадцать. Затем ополоснуть ноги прохладной водой.

II. Шоколадную маску Нега нанести на чистую кожу ног (можно наносить на всю ногу целиком – от ступни и до паха), обвернуть пищевой плёнкой (не очень туго), полежать минут 20-30, желательно с поднятыми ногами. Затем тщательно смыть маску тёплой водой и ополоснуть прохладной.

Очень рекомендуем для профилактики варикоза и для общего тонуса капилляров ежедневно перед сном делать одно очень простое, но необходимое практически каждому человеку упражнение: лечь на спину – на ровную поверхность, поднять руки и ноги вверх перпендикулярно телу, расслабить конечности и трясти (как бы легко вибрируя) руками и ногами минут пять. Дышать произвольно, но ровно.

Это упражнение способствует не просто оттоку крови от конечностей в центр, но стимулирует всю кровеносную систему, за счёт ускорения кровотока происходит насыщение организма кислородом, что помогает быстрее и легче заснуть и одновременно – это очень неплохая зарядка для мышц ног, рук и живота.

Рекомендуемые средства по уходу за ногами

Скраб для ног Кедровый Скраб для ног "Кедровый"
Масло противовоспалительное Какао - Чайное дерево Масло "Какао - Чайное дерево"
Масло регенерирующее клетки кожи с Календулой Масло "с Календулой"
Бальзам Мятный Пилинг-бальзам "Мятный"
Маска-ванночка для ног Нега Маска-ванночка "Нега"
Маска с антиварикозным действием Профилактическая Маска "Профилактическая"